Webinar: Afspænding og selvregulering

Det autonome nervesystem består af to grene: Det sympatiske nervesystem er aktivt, når vi oplever stress og trusler, mens det parasympatiske nervesystem er aktivt, når vi er afslappede og i en rolig tilstand. 

Hvem er målgruppen:

Webinarerne er et tilbud til voksne københavnere, som har fået, eller formoder at have, en diagnose på autismespektret.  

Vær opmærksom på:  

Vi lægger vægt på at skabe et trygt forum, hvor alle deltagere selv har en autismediagnose, og derfor kan fagpersoner og andre interesserede ikke deltage. Vi holder dog et webinar 10. juni, som specifikt er til dig, der er nærtstående til en voksen københavner, som er sendiagnosticeret.  

Hvem er oplægsholderne:

Det er autismevejlederne Tine Nøhr, Therese d´Auchamp og Anette Jacobsen, som holder oplæg. Alle har mange års erfaring inden for autismeområdet. 

Derudover inviteres der hver gang en oplægsholder, som selv er sendiagnosticeret autist for at repræsentere et indefra-perspektiv. Der er altså to oplæg hver gang. Efter hvert oplæg er der afsat tid til refleksion og spørgsmål. 

Vil du vide mere?

Du kan følge os og få flere informationer om, hvordan vi faciliterer vores webinarer på Facebook: www.facebook/temaoplaeg